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让你远离便秘的9款粥

http://woman.qm120.com2009-12-31 14:11:37 来源:全民健康网

关键字:日常饮食 便秘

  

  红薯粥:红薯50克,小米50克。①红薯洗净去皮,切成一寸长,五分厚的小块。小米淘 净。②小米、红薯放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2 次,早、晚餐服用。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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