女人吃什么对身体好 五彩水果最佳选择

　　草莓

　　草莓属于精心培育的水果，而且槽内能够培养耐心，它属于低矮草茎植物，在生长的过程中很容易被外界污染。所以在每次吃草莓之前，那么一定要精心的清洗哦!先摘掉叶子，流水下慢慢冲洗，泡入盐水中5～10分钟，用凉开水浸泡1～2分钟，然后在开始吃比较好。

　　柚子

　　柚子绝对是保证人体健康，使其心血管系统健康运转的水果。而且在有自重所含的果胶能够降低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，这对于预防动脉硬化和心脏病。吗，每天八只柚子，这能够减轻运动后的修复功效。

　　女人吃什么对身体好呢?以上为大家介绍的这八种水果都是最佳的选择，增强抵抗力，让身体素质更加好。