女性经期吃什么好呢？

　　6、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，还有辛辣的食物也不能摄入。

　　7、避免食用含的饮料，如：咖啡、茶等饮料，这会增加不安定因素，心里焦躁，这不太适合饮用，要喝茶，可以尝试喝薄荷茶、大麦茶等。