越吃肌肤越年轻的10种食物

       女人你想青春常在吗？你想让你的肌肤永远年轻吗？那就赶快来吃以下10种食物吧！

　　 1、鲑鱼

　　 富含O-mega3号脂肪酸，能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因数的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

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