让女性远离癌症的10种果蔬

　　 3、常吃猕猴桃

　　猕猴桃是一种抗癌、抗氧化水果，富含维生素C、维生素E、叶黄素。

　　 4、多吃吃葡萄

　　葡萄中富含白藜芦醇，但是请吃葡萄，而不要喝葡萄酒，因为葡萄酒可能增加患乳腺癌的风险。

　　 5、补充维生素

　　许多研究表明，理想的维生素和矿物质水平能够促进人体免疫系统，有助于预防各种各样的癌症。

[[编辑推荐：聪明女人就要懂得如何吃醋]]

[[编辑推荐：女人不同时期健康养颜方案]]