最适合冬季女性饮用的养颜燕窝佳品

　　四、燕窝虫草炖草鸡

　　【原料】

　　燕窝2盏(约15克)，虫草5克，草鸡半只，姜2片，黄酒、盐少许。

　　【制作过程】

　　(1) 燕窝用清水浸泡发开，再用清水洗涤，捞起沥干水份，备用；

　　(2) 虫草洗净沥干备用；

　　(3) 草鸡去皮，飞水，斩大件备用；

　　(4) 将草鸡、虫草、姜片放入炖盅，加入黄酒，再注入适量清水，隔水慢火炖3小时后，加入燕窝慢火炖30分钟，食用时加入适量盐即可。

　　【功效】

　　滋润肺胃，益气养颜。男士——能滋补强身、补虚益肾、提高抵抗力

　　女士——能增进细胞分裂，加速受损皮肤修复和新陈代谢，使皮肤光滑弹性，并抑制皮肤衰老，留住容颜。

　　孕妇生产者——能使母体强健，婴儿白皙、漂亮、强壮。产后能促进子宫和体形复原，并且补而不腻。

　　老人——能健体强身，增强抗病能力，能补虚益肾、化痰润肺，强化机体生化能力。

　　儿童——补益强身，促进身体和智力发育，增强抗病能力。

　　病后、术后康复人士-提供必须的营养，补充体力，增强体质，促进身体健康

　　应试、脑力劳动者-补充体力，改善血液循环，刺激神经兴奋，增强思维活性。