女性冬季排毒养颜食谱

　　排毒餐——暖胃塑身，营造身体健康温床

　　早餐：枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份。

　　中餐：红花鸡蛋面(参照食谱)、米饭小半碗、花草茶一杯。

　　晚餐：党参枸杞鸡肉汤(参照食谱)、花草茶一杯。