欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

女性频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性频道 >> 女性饮食 >> 营养需要 >> 正文

女人冬天吃什么最养颜

http://woman.qm120.com2009-11-10 14:44:14 来源:全民健康网

        一场大雪,把我们带到了寒冷的冬季,那在这么寒冷的冬季吃什么最养颜呢?

红枣

红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。

[[编辑推荐:女人冬天吃什么好]]

[[编辑推荐:女人冬天喝什么茶好]]

[[编辑推荐:女人冬天如何进补]]

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
看了本文的网友还看了
网友关心话题