经期吃什么好_经期吃什么好_经期饮食

经期吃什么好？经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。经期吃什么好？月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时经期饮食不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血。