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经期吃什么好?经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。经期吃什么好?月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时经期饮食不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血。
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