体内血液太少怎么办

因为各种因素的影响，很多现代人的体内血液太少，那么体内血液太少怎么办呢?其实体内血液太少的治疗取决于病情的类型，原因和严重程度，治疗可能包括饮食改变或补充血液，药物治疗等。

1.喝维生素或铁补充剂

有时候维生素C会有助于身体吸收铁，身体中维生素或铁的水平低会引起某些类型的贫血，导致体内血液太少。这些低水平的营养素可能是饮食不良或某些疾病引起的。要想提高你体内的维生素或铁水平，你需要改变饮食习惯或服用维生素或铁补充剂。常见的维生素补充剂是维生素B12和叶酸，维生素或铁补充剂不能乱喝，需要在医生的指导下进行。

2.改变饮食

身体需要铁制成血红蛋白，我们的身体会比较容易从肉类中吸收铁，建议吃更多的红色肉类，特别牛肉或肝脏，鸡肉，猪肉，鱼肉和贝类也含有丰富的铁元素，可以作为治疗贫血的食谱。还可以吃菠菜;豌豆; 西兰花等含铁量丰富的食物，还要一些干果，例如话梅，葡萄干和核桃等。丰富的维生素B12的食物来源包括：牛肉，肝脏，和鱼类等肉类，还有鸡蛋和如牛奶，酸奶和奶酪等乳制品。

3.药品

体内血液太少，你的医生可能会帮助开药，以帮助您的身体产生更多的红细胞，其中一些药物包括：

抗生素，治疗感染。

激素，治疗青年和成年女性重度月经出血。

防止身体的免疫系统破坏自己的红细胞的药物。

以上内容就是对“体内血液太少怎么办”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。不用太过担心，很多人通过食物，药物和改变生活习惯，是可以慢慢调节的。如果你的贫血非常严重，您的医生可能会推荐医疗手段。手术包输血和骨髓干细胞移植等。