女性腰酸背痛的原因是什么

生活中有时候会听到一些女性在抱怨自己腰酸背痛，其实这不是一种疾病，而是一种症状，主要是因为从腰背开始，涉及到骨骼、关节、肌肉和神经等等的身体部位导致出现放射性的疼痛，不同阶段的女性背痛的原因都不一样，那么女性腰酸背痛的原因是什么?

女性腰酸背痛的原因是什么

第一、怀孕。因为怀孕以后孕妇需要用肌肉的支撑和承受的压力会更大，同时孕妇的激素水平和钙质的生成都会出现变化，所以在孕期是比较容易出现腰酸背痛的情况。

第二、胸部过大。并不是越大越好，要符合自身的比例，如果胸部过大会影响到自己的生理曲度和受力点，因此女性在选择内衣的时候一定要选择自己合适的和适合的，运动的时候比较好就是选择运动文胸，减少背部的负担和压力。

第三、骨质疏松。因为女性的骨骼相比男性要细一些，因此患上骨质疏松的几率会相对的高一些，所以年轻的时候应该要坚持锻炼身体并且要及时的补钙，吸收太阳中的钙质，适量的补充身体所的雌性激素，如果是比较严重的时候，就要适量的加入药物治疗。

第四、月经周期。因为月经周期是女性比较敏感的时期，很多女性在这个时候都会出现腰酸背痛的情况，但是一般在月经结束以后症状就会自然的消失，这个是要是因为受到自己的情绪和激素水平的影响，所以经期的女性一定要保持乐观的情绪，充足的休息睡眠时间。

第五、久坐不动。现在办公室的女性一般都要在办公室坐超过七个小时的时间，因此坐姿不正，并且长期不转换姿势，导致肌肉处在于一个紧绷的状态，就非常容易出现腰酸背痛的情况，所以下班以后要适量的参加锻炼缓解这种情况。

以上内容就是对“女性腰酸背痛的原因”的简单介绍，相信大家有了一定的了解。有很多原因都会造成腰酸背痛，所以一定要搞清楚为什么，好对症治疗。