月经量多怎么调理？方法有哪些？

在月经期间，一般女性的出血量为30-50毫升，而部分女性月经量却在80毫升及以上，但是很多人也并不在意，刚开始也没有什么不适，但是长期下来，会出现头晕、恶心等现象，这时候如果再不重视起来，将会对健康造成很大的危害。那么月经量多怎么调理?

月经量多是女性常见的一种病症，如果不尽快调节，很容易出现贫血等症状，而月经量多主要有三个原因：神经内分泌功能失调、卵巢黄体功能欠佳以及器质病变或者药物。如使用治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经过多。

月经量多怎么调理?

中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。而治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。治疗月经不调及痛经的较为常用的则是千金益母颗粒，在临床上应用多年，具有较为确切的疗效。

益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经)，以当归为臣药(补血和血，调经止痛)，以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药，紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经)，具有方精力专的特点，经名老中医临床实践应用10多年，安全有效。

益母颗粒的药材用量超过200吨/年，基于“药材好，药才好”的理念，千金药业对药材源头严格控制，实行定点采购(或定点种植)，对药材实行全过程质量控制，建立了全过程质量追溯体系。

① 益母草：公司选择尚未开花的“童子益母草”，其药效成分盐酸水苏碱含量达到1.0%(药典标准0.5%)，其浸出物达到2.5%(药典标准1.0%)。

② 当归：在甘肃岷县、渭源分别建立了种植基地，开展鲜货的产地初加工，同时采用真空包装，并改进贮存、周转、养护等措施，实现了“无硫化”。

在利用药物调理的同时，也要多注意饮食和日常生活。

1、 补充蛋白质。比较好采用生理价值高的动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。

2、多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。

3、食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。

以上就是对月经量多怎么调理的介绍，大家阅读过之后应该都有所了解了吧，要想彻底摆脱这些烦恼，还是要保持一个良好的生活习惯。