破解治疗月经疼痛的十大传言

　　作为每月都会如约而至的亲密朋友，女性月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活，很多女性就开始寻找什么方法能治疗痛经，很多传言都说能治疗痛经，但是真能治疗吗?下面就跟着小编一起来看看吧。

　　传言一：生理期不固定，就不正常。

　　其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　传言二：吃甜食能治疗痛经。

　　这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　传言三：结婚后，痛经就会自然消失。

　　国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　传言四：经期激发女性活力。

　　只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时易感染生殖系统疾病。

　　传言五：生理期3天就完事，影响当妈妈。

　　通常只要在2-7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

　　传言六：母女经期感受相似。

　　月经初潮的年龄可能遗传，但痛经遗传并不是很明显。

　　传言七：经血颜色深、有血块，代表有妇科病。

　　血块可能是因为久坐，经血不能及时流出而凝结成的，颜色也由此变深。

　　传言八：热疗，适宜一切生理期不适。

　　热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

　　传言九：痛经吃止痛药就好。

　　真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

　　传言十：生理期不宜运动。

　　可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。

　　温馨提示:女性经期的疼痛是十分痛苦的，女性在日常生活中就要多加照顾自己，可以咨询一下中医的建议。