如何增强女性荷尔蒙？

　　女性荷尔蒙会直接影响到女性的身体状况，要想做个健康美丽的女人就要了解自己的荷尔蒙分泌情况，如何看清自己的荷尔蒙是否正常?又如何增强女性荷尔蒙呢?

      测试女性荷尔蒙的方法

　　找个最舒服的姿势坐好，拿起你的右脚，左手四指横着放在脚踝的内侧，并按压第四根手指的位置，如果感觉疼痛，那么就说明你的荷尔蒙分泌量变少了。此时你需要做的就是看看下面的方法，来增加自己的荷尔蒙分泌量。

　　1、 培养一个兴趣爱好

　　兴趣爱好虽然是件小事，但又十分重要，为自己培养一个固定的兴趣爱好可以帮助改善女性荷尔蒙，因为在喜爱一件事情，并经常全神关注进去，可以激发有些迟钝的大脑。