少女月经不调吃什么

      有许多的少女有月经不调的症状，主要是由于处于发育期，卵巢功能还没有完全成熟。那么，少女月经不调吃什么能调理呢？很多少女月经不调时不愿意药物治疗，或者害羞等不愿就医，那么可以采用以下的食疗方法来调理内分泌系统。\

     1、杜仲茶是便秘者的比较好的饮品，临床可解除便秘、减少脂肪等。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

     2、取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

     3、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

     4、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

     温馨提示：少女月经不调不一定是病，所以通过一定的食疗来调理是最有效的办法。

编辑推荐：导致女人月经失调的元凶

编辑推荐：如何才算真正的月经不调

     现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道