大姨妈三个不爽让你也难受

　　对策：通常可以采取自我疗法减轻症状。

　　益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。

　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

　　家庭护士特别提示：痛经的自疗对原发性痛经效果很好，而对继发性痛经及有妇科器质性病变的人效果较差，须配合药物甚至手术治疗。

[[编辑推荐：月经那几天 怎么办]]

[[编辑推荐：女人“痒”事的十大诱因]]

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]