拯救女人性高潮的7个绝招

　　有些女性首次的经验是来自于，时则未曾体验过，所以因此而感到忧心忡忡。不论你有无达到，事实上与享受是两回事，也不会影响性关系。你无须怀有罪恶感，你善解人意的伴侣不会因为你没有达到而责怪你，也不会对你施加压力。

　　以下有两个重点值得你牢记在心。

　　没有任何人可以给你，或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，否则即使是最出色的、最老练的超级高手，也是无法让你得到。

　　就因为没有人可以给你，所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到实在是太难了。是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种失控的感觉。总之，唯有了解什么是真正的，你才能克服你的难题。

　　假如你有这方面的困扰，或你想要探究达到的感觉，以下的建议或许对你有所帮助。第一：首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己的身体。第二：选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。

　　第三：记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至当你与伴侣时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于时的一种特别的想象空间。

　　第四：开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣时的情趣。

　　如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。试着想象你的身体是一张地图，而且设定各种不同的区域，比如说摸起来让你的感觉恶劣的绝色禁区，感觉舒服的绿色通行区，以及还可以的黄色认可区。

　　第五：慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片之间轻轻地滑动。接着找出的位置，然后缓缓地摩擦的周围，并在阴道中一进一出的滑动。当你逐渐兴奋起来，将会发现阴道和阴道口变得湿润。你做的不错！

　　第六：现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。

　　第七：如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到的。就如同我先前曾提到过的，有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸，你会感觉得到它快来了，然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到有所帮助。首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到的境界。

　　如果你彻底的试验这些步骤，逐渐地，会有一种最适合自己的方式，最后将因此而达到。

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