女性频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 女性频道 >> 女性生理 >> 生理常识 >> 正文

日本女性常用的锻炼法大揭秘

http://woman.qm120.com2009-07-27 10:45:28 来源:全民健康网

关键字:阴道 私处

  频繁导致阴道松弛

  妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出,医疗界已经注意到越来越多的女性担忧自己的阴道是否松弛。

  池下医生表示,以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女,但是在过去5年里,年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担心阴道松弛,就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度,导致这种现象的主要原因是过于频繁的。


  恢复阴道弹性并非想象中那么简单

  池下医生称,要恢复阴道弹性并非想象中那么简单,但是只要稍作锻炼就能使快感得到很大的改善。不过,她不主张用憋尿的方法进行锻炼,只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。

  借助器械恢复阴道弹性

  对那些特别希望获得阴道自如收缩能力的女性,还有更好的方法可以尝试,比如阴道哑铃就是很不错的选择。

  东京一家名为“爱与和平俱乐部”的女性用品店就在出售阴道哑铃。“许多购买阴道哑铃的都是上了年纪的妇女,我一个月可以卖出50只这种器械”,店主北原葵实介绍说,“锻炼方法也很简单,只要把哑铃插入阴道,然后不断收缩-放松肌肉。起初,锻炼者仅能尝试用阴道抓住哑铃不让它滑落,随着锻炼的深入,就可以不用手而使哑铃自由地在阴道中上下运动。”

  另一种不错的锻炼法

  据介绍,另一种不错的锻炼法是把小球塞进阴道里,收缩肌肉设法不让球掉出来,这些方法有助于让阴道松弛的女性回忆起紧缩的感觉。

[[编辑推荐:夏季女人需注意6点]]

  女人,因为生理特性与男性的不同,一生中要经历月经期、婚恋、孕育,更年期,每个时期都需要特别的爱护。[[了解更多女常识请进入:女性频道]]

首页12尾页
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题
{/cms:showcontent}