女人延缓卵巢衰老方法

　　4、适量喝红酒

　　这是一项健康的生活方式，养成这样的好习惯，这对于女性保养卵巢，延缓衰老起到很关键的效果，都说女性喝红酒的好处很多，那么女性一定要养成这样的生活习惯，从生活中的点滴做起。

　　有研究数据证明，坚持每天饮用一小杯红酒，这大大的提升卵子活跃性。而且在红酒中的多酚能够让卵子更加健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。