内分泌失调怎么办 内分泌失调怎么调理

　　调理内分泌失调

　　针对女性朋友的需要，对于如何调理内分泌失调的办法，给大家推荐以下几条对策：

　　1、饮食调理

　　食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

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