产妇哺乳期吃什么好

　　猪蹄通乳汤

　　原料：猪蹄 1200克，穿山甲15克，王不留行15克

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　　1.猪蹄清洗干净，直接剁成小块，沸水中汆烫一下，打捞出来控干水分。

　　2.把切好的猪蹄块、穿山甲、王不留行，一起同放锅中;

　　3.加入适量清水，直接使用小火慢慢炖1小时，记住不放盐。

　　小提示：非常适用于产后乳汁不足。因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，对于美容也很有帮助。

　　哺乳期吃什么好呢?以上推荐的这几款食谱都能够帮上忙，这对于那些新手妈妈们来说，这可是很好的福利哦!