多久洗一次头发比较好

　　秋冬季节，多久洗一次头发好呢?如果天天洗发吧，并不适合所有人;如果洗得过频，头发就会变得干枯发黄并且没有光泽;如果头皮油脂过度流失，还会造成头皮屑。

　　中干性发质，秋冬天每周一到两次，;油性头发，秋冬季应该每天洗比较好。长时间户外活动或高温下紫外线照射，应该加大洗发频率。

　　洗发水可以随着季节变化来调整，比如冬季偏干，可以调整成滋润型的;而夏季油脂和汗液分泌旺盛，就选择清爽型的。还应该针对一些临时的状况，临时调整。平时没有头皮屑的人，偶有感染上真菌，这就要及时换用去屑产品，以防问题变严重。

　　洗护要得当

　　研究表明：头发的横切面分为三层，由外向内依次是毛表皮、毛皮质、毛髓质。毛表皮呈半透明鳞状，主要成分是蛋白质。它主要是保护毛发内部的皮质不受外界伤害和刺激，毛发会产生光泽也是因为有它存在。它在湿发时比在干发时柔软，因而湿发状态更需加强保护。

　　a 冼发

　　(1)倒洗发水在掌心，揉搓出泡沫后再涂抹到头发上，从头皮到发梢均匀地推满泡沫。

　　(2)双手手指深入头发，从头皮向发梢，用指腹轻轻地来回按摩推揉。切忌用指甲用力抓挠头皮，这会引发头皮屑。

　　(3)清洁的顺序是先头皮再发丝，手指边揉边轻轻向下，将发丝捋顺，泡沫一定要充盈。根据清洁程度，洗一到两遍皆可。

　　(4)温水冲淋，彻底洗净泡沫和洗发液。比较好边冲边用手指由发根至发梢再次轻轻按摩，用力不能大。

　　b 护发

　　(1)洗发完成后，要先轻轻挤去头发上过多的水分，再进行护发。比较好选择同一系列的护发素或炯油膏。护发素的功能是针对头发问题来改善发质，一周一到三次即可。过度使用，一则头发不会吸收;二则会堵塞毛囊，给头皮带来负担。最需要护发素的是发梢，头皮并不需要。再使用清水冲洗干净，尤其是发根部位，不然头发很快会变得油腻。

　　(2)冲洗型的护发素比较好是由发根涂抹到发梢，用手指轻轻梳顺头发，然后用热毛巾包过头发，时间长短按照说明。护发素停留的时间不是越长越好，时间过长也会损伤发质。

　　(3)免洗型护发素比较好只涂抹在头发上，而不要照顾到发根。