秋冬季汗蒸好吗

　　秋冬季节,天干物燥，此时养生以润燥益气为中心.这种季节应该增加阳气来驱寒保暖。这种季节湿气重，湿寒之气容易患感冒。因此应该适当的通过汗蒸来增强体内湿气的排放,是秋冬季节最佳的选择。

　　汗蒸的十大好处

　　一、美容功效：最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;

　　二、减肥功效：排除体内的多余脂肪，代谢掉过多的热量。消除赘肉、恢复苗条健美身材;

　　三、排毒功效：排出汗水和积聚在体内的毒素，对青春痘、痤疮、色斑、便秘均有一定疗效;

　　四、安神功效：托玛琳持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用;

　　五、改善微循环：加速体内血液循环、打开毛孔，净化体内环境，彻底排出身体污物、降低血压、降低血糖、降低胆固醇、甘油三脂;

　　六、加强呼吸系统功能：加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用;

　　七、缓解关节疼痛：远红外线深透力可达肌肉关节深处，使身体内部温度升高，放松肌肉，带动微血管网的氧气及养分交换，并排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物。对消除内肿，缓和酸痛之效果卓越;

　　八、强化肝脏功能：肝脏是体内最大的化学工厂，是血液的净化器。远红外线照射引起的体内热深层效应，进而能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解毒、排毒作用，使内脏环境保持良好状态，可说是最佳的防病战略;

　　九、调节自律神经：自律神经主要是调节内脏功能。人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使上述症状得以改善或祛除;

　　十、消炎，消肿：远红外的热效应，使血液活性物质释放，血管扩张，活跃新陈代谢，改善病灶区的供血氧状态，加强细胞再生能力，控制了炎症的发展，加强病灶修复，加速渗出物质吸收，从而消除炎症和水肿。