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如何保养女性的私密处

http://woman.qm120.com2013-12-04 09:38:04 来源:全民健康网

  女性朋友们在注重外表保养的同时,也要注重对的保养,其实有很多妇科疾病都是由于女性没有对保养而引起的,所以女性朋友们应该多了解保养的一些常识,减少妇科疾病的入侵,下面小编教女性朋友几条对的保养。

 

应该如何保养女性的私密处

  一、保持清洁

  保持的清洁,相信这一点女性朋友们都很认可这一点,但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持清洁,一方面需要女性朋友们做好勤换内裤,另一方面也需要女性每天都对进行清洗。而在清洗的过程当中,女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫,然后将这些泡沫放到进行揉搓,尽量不要长期使用洗液,以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

  二、不要久坐

  由于工作或者其他原因,有很多女性都长期坐着,其长期坐着对女性的健康并不好。首先,长期坐着会引起心脏、血管以及方面的疾病,其次也会挤压到,从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始,一定要多活动、运动,必要的话,可以选择学习一下瑜伽。

  三、选择纯棉内裤

  女性在生活中应该尽量穿纯棉内裤,以便于让透气,与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤牛仔裤。以防止裤子太紧而给带来压力,最终导致温度升高,滋生出大量的细菌,而引起阴道炎等妇科疾病。

  四、做运动

  阴道是女性最常出现病变的器官之一,因此女性朋友们也一定要注意一下对阴道的保养。具体可以做运动,采用抵制小便的方法与力度,一天做几次,不但能够使阴道变得紧致,还可以起到促进阴道内壁血液循环的作用。

  五、修剪体毛

  女性朋友们还应该做的是修剪体毛,需要注意的是,最好使用“剪”的方法,而尽量杜绝使用脱毛膏之类的化学。因为周围的皮肤比较脆弱,很容易受到化学制剂的侵蚀,也容易出现过敏反应。虽然剪的效果不如那些化学制品效果好、快捷,但是为了健康着想,女性朋友们要忍忍了。.

  六、使用避孕套

  对于女性来说,避孕套并不仅仅是一个避孕的工具,它还可以阻挡外界的很多细菌与疾病,所以女性朋友们可千万不要为了图一时的痛快而牺牲掉自己的健康。

  七、保持腹部温热

  女性的体质很特殊,也比较怕寒冷,因为下身寒冷很容易造成宫寒,从而造成痛经、阴道内的细菌增多,最终容易引起多种盆腔炎附件炎等妇科疾病。鉴于这样的情况,女性朋友们一定要注意保持腹部温热,这样才能把危害自身的因素降到最低,也尽可能的把患上妇科疾病的几率降到最低。

  温馨提示女人的是一个极其需要保护的私密地带,日常生活中注意一些保健方法,防患于未然为了能更好的健康养生,我们更需要去关注身体的健康。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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