女人气血两虚怎么办才好

　　食疗-栗子白菜煲

　　栗子白菜煲：材料栗子(鲜)100克、白菜300克，鸭汤适量。

　　做法：

　　1、把生栗子去壳，直接切成两半。

　　2、鸭汤放入锅中，使用小火煨至熟透。

　　3、依次放入切好的白菜条200克，少许的盐、味精，等到锅中的白菜变色即可出锅。