老人收假币猝死 生气了该怎么快速消气

　　广西省一老人卖鸡收到2张，发现后气愤不已，当场猝死。可见生气的杀伤力不是一般大，生气了如何快速消气以防猝死呢？

　　生气的九大害处

　　生气是百病之源，不幸的话甚至会像卖鸡老人那样被“气死”。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：

　　1．伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

　　2．伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

　　3．伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

　　4．伤内 分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

　　5．伤心 气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　6．伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

　　7．伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

　　8．伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

　　9．伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

　　生气后如何尽快消气？

　　精神消气法

　　1．回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。

　　2．抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快消气。当然，处于健康角度，不提倡这种方法。

　　3．倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得安慰。

　　4．娱乐：听听音乐，唱唱歌，玩会游戏，下下棋。