到底女人为什么会痛经

　　3、剧烈的运动。剧烈的运动会导致女性身体机能受到严重损伤，最终会引发痛经问题。

　　三、经期饮食

　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一些理气活血的蔬菜和水果更加要多多摄入，例如：动物肝脏、生姜、胡萝卜、香菜、牛奶、鸡蛋等。

　　女人为什么会痛经，其实引发痛经的原因有很多，而女性朋友们一定要注意这个问题。