女人大姨妈来了要注意什么

　　不舒适宜吃太咸的食物

　　对于过咸的食物,我们应该减少摄入，因为过咸的食物会使体内的盐分和水分贮留增多，而且在月经来前，非常容易发生头疼、情绪激动和容易生气等症状，这痛经问题也会随之找上门来。

　　勿乱用药

　　很多女性在经期会出现痛经的问题，这不仅影响其正常的生活，而且疼痛很难忍受，对于这种不舒服症状，切忌不能吃药，等到经期一结束，这种不舒症状会自动消失。

　　大姨妈来了要注意什么呢?以上的这些规则都是生活中总结出来的经验之谈，女性一定要严格遵守。