关于女人生理安全期知识

　　女人生理安全期，一个成人对于这方面的知识多多少还是有一些了解，这也关系着一个很隐秘的问题，那么到底关于女人生理安全期的知识你了解多少呢?

　　关于女人生理安全期知识

　　人体很是奇妙，排卵期也并不是定时的到来，而影响的原因也有很多，例如：坏境变化、情绪、身体健康等这些因素都直接影响。而造成女人生理安全期变化的原因到底有哪些呢?

　　怎么来推算女人生理安全期呢?下面就是一个很详细的安全期计划表。

　　月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在6月18日，那么下次月经来潮是在7月15日(6月18日加28天)，从7月15日减去14天,则7月31日，而这个时间被称之为最危险的时期，也就是最容易怀孕的时间。

　　排卵期及其前7天和后6天，也就是6月24日至7月6日为排卵周期。错过这个时间段，那么剩下的也就是最安全的时间。

　　下面是关于女性生理周期的一些变化

　　第1天：月经第一天总是不那么好受的，这个时候处于神经紧绷的状态，这很容易导致偏头痛、痛经、胸胀、腰酸等种种不适，一定要保持愉悦的心情哦!

　　第2天：经血的增多，因为工作的缘故，很有可能导致下身的血液不畅通，这可是一个很让人烦恼的事情。此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，应该早前入睡比较好，可别忘记一定要使用加长的卫生巾哦!

　　第6天：这个时候，很多女生的“大姨妈”终于要走了。而身体内新陈代谢全速运行，这个时候是最佳排除身体废物的时机。应该多多喝热水，提高排毒效率。

　　第9天：步入排卵期，这个时候能够感觉到女性容光焕发的感觉，雌激素水平继续上升，是最佳进行的时候。