夏日懒人瘦身减肥方法

　　6.咀嚼

　　这个动作能够很好的帮助我们锻炼咬肌，而且能够帮助燃烧脂肪，在我们工作的时候也能够来一块咬肌，这会大大的减少我们对甜食的欲望。

　　7.放松

　　有一个很放松的心态来面对，坚持每天用很好的心态来面对工作，这样放松的状态能够帮助减肥。