40岁女人保养秘籍

　　40岁女人保养，选择使用涂抹、直接服用新鲜的蜂王浆来补充雌激素。用来直接服用能够很好的缓解更年期综合症，而在涂抹大腿内侧涂抹蜂王浆，这样的一个疗程结束之后，这种潮热的症状会慢慢的小时。

　　而蜂王浆有强有效的补水功能，在我们日常保养品中加入一些蜂王浆，轻轻的拍打的在脸部，这样能够补充雌激素，而且还能起到长效养颜的功效。

　　每天坚持饮用一杯浓豆浆

　　这个年龄段的女性应该特别注意补充豆制品的食物，当年龄超过30岁的时候，应该每天保证1杯豆浆或者一块豆腐，因为大豆对于雌激素的补充立即能够体现出来，补充豆制品需要早早的开始进行。