安全期避孕法是否靠谱？

　　安全期避孕法是很多人选择的避孕方法，在很多心中存在这样一个疑问，到底这样的避孕方法靠谱吗?

　　安全期避孕法是否靠谱?

　　1.自然避孕方法

　　月经周期的前半期，是卵巢中的卵子发育期，卵巢中主要分泌的雌激素，只会导致阴道增厚和增大。紧接着就会开始出现排卵，卵巢中释放出成熟的卵子，卵泡主要分泌孕激素。

　　排卵期被人们称之为“受孕期”，如果卵子没有受精，啊呢吗孕激素会导致子宫内膜脱落，继续出现月经来潮。

　　自然避孕法被人们称之为安全期避孕法，是错过“受孕期”，这一段时间内禁止，，安全期避孕法从而达到避孕的效果。

　　2.如何计算

　　日历计算法：必须练习记录6-12个月内的月经周期，以及月经来潮的第一天开始计算出最长和最短的周期，然后计算去安全期，算法如下：

　　第一受孕日=最短周期减去20

　　最终受孕日=最长周期减去10

　　体温法：在起床开始测量体温，并且专门记录起来。因为排卵后的1-2天内，体温会逐步升高。月经来潮的第一天或者体温升高后的第三天进行，1-7天的时候被人们理解为最安全的时间段。