如何进行女性安全期自测

       现代社会，由于经济的飞速发展，竞争日趋激烈，人们生活压力的增大，生活方式发生了巨大的变化，不少人因为忙于事业而没有时间去注重养生，无暇去考虑休闲放松，一心忙于事业，甚至有的年轻的夫妻为了能有一番事业，放弃了要孩子的最佳时机，一拖再拖，最终造成想怀孕却时时不能顺利的如愿。很多女性都知道在排卵期容易受孕，而在安全期受孕的几率相对较小。因此，很多想怀孕的女性便希望能错过安全期同房，而那些希望事业有成以后再怀孕的年轻人们却希望能在安全期同房。那么，如何进行女性安全期自测呢？

       女性要怀孕其实是一个较为复杂的生理过程，很多人认为只要有正常的，不采取避孕措施便会顺利的实现怀孕的梦想，其实，要怀孕必须具备一系列必备的条件，而不是一件十分简单的事情，一般来说，女性要实现怀孕，必须具备下列一些条件：男性的精子与女性的卵子都必须是健康的、成熟的；男性的精子要顺利的与女性的卵子结合为受精卵，这就需要**双方要选择在排卵期同房，则结合为受精卵的几率相对要大一些；女性的输卵管必须是畅通的，如果女性的输卵管不通畅或者是通而不畅，则可能引发不孕或是宫外孕，危及女性的健康及生命安全；女性的子宫内膜必须要适合受精卵着床，生根发芽，这些都是女性受孕的必备条件。而要顺利的使得男性的精子与女性的卵子结合，则就要注意避开安全期，而选择在排卵期同房，才能提高女性受孕的几率。因此，如何进行女性安全期自测便成为了一些年轻夫妻们比较关心的话题。

       如何进行女性安全期自测呢？其中最为关键的是测定女性的排卵日期。身体健康的成年女性一般28--30天为一个月经周期，在这一个月经周期内，大致可以分为三个不同的阶段，分别是安全期，也就是不易怀孕的阶段；排卵期，女性的排卵期推算方法是从女性的下次月经来潮的首日开始算起，减去14天就是排卵日,在女性排卵日的当天及前5天和后4天加在一起称为排卵期；月经期，大多数女性朋友的月经期为5--8天左右。除了月经期及排卵期，便是女性的安全期，这一时期如果夫妻同房，受孕的几率相对较小，但也不能说安全期就一定不会怀孕。一般来说，只要很好的掌握了女性的排卵期，女性的安全期便也自然很好的掌控了。如果某女性的月经比较规律，如果其正常的时候下次月经来临是5月1日，那么，减去14天，就是该女性的排卵日，也就是说，该女性的排卵日为4月17日，她的排卵期为4月12日---4月21日为排卵期。那么，该女性除了月经期和4月12日---4月21日这段时间,4月份的其余的时间均为安全期.

       女性安全期自测的方法还包括基础体温测定排卵期、宫颈粘液测定排卵期等多种方法，女性朋友如果不想怀孕，也不能仅凭安全期推算来达到避孕的功效，很多时候，单靠这种方法确定女性的安全期也不是十分的可靠，希望能引起女性朋友的重视。