蜂蜜美容法好过化妆品
http://woman.qm120.com2011-12-06 09:48:35 来源:全民健康网
二、蜂蜜保健功效
1、缓解疲劳
蜂蜜是所有天然食品中含有大脑神经元所需能量最丰富的,蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以加快身体吸收,可改善血液营养状况。方法是每天中午喝一杯蜂蜜水。
2、消除积食
食用蜂蜜可以促进胃酸分泌,并能增强肠胃蠕动,可缩短排便时间。方法是每天早晚空腹食用蜂蜜25克。
3、助安眠
蜂蜜含有的葡萄糖、维生素、钙、磷、镁具有调节神经系统的作用,能够缓解神经紧张,有助于睡眠。并且蜂蜜没有其它药物的度就、分神、疲惫等副作用,其中苹果蜜的镇静作用最比较好的。方法是每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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