冬季皮肤干燥怎么办 水果保湿比较好

　 干燥的季节皮肤常感不适，冬季皮肤干燥怎么办?有什么好办法可以让皮肤持久水润?除进行必要的护肤工序外，吃水果也是非常有效的滋润方法，这可以纯天然的护肤方式，营养健康。

　　冬季皮肤干燥怎么办：苹果

　　苹果的营养价格很高，有丰富的营养成分，它是应用于美容护肤最多的水果。苹果含有大量的水分和各种保湿因子，对皮肤可起到很好的保湿效果，其中维他命c可以抑制黑色素沉着，经常食用苹果可以起到淡化雀斑和黄褐斑的作用。此外，苹果中还含有大量的果酸，可以起到清洁缩小毛孔、祛痘的作用。

　　冬季皮肤干燥怎么办：猕猴桃

　　猕猴桃含有大量维他命c和维他命e，不但可以起到美白护肤的作用，还能增强肌肤的抗氧化能力。猕猴桃可增加皮肤白皙度，清除雀斑、暗疮，增强肌肤抗老化能力。它还含有丰富的可溶性纤维及矿物质，对保持肌肤的健康很有帮助。

　　冬季皮肤干燥怎么办：柿子

　　柿子甘涩、性寒，入肺、脾、胃，可起到清热润肺的作用。

　　冬季皮肤干燥怎么办：柑橘

　　虽然每个季节都有柑橘吃，但是秋天的柑橘是比较好的，这个冬季也可以食用。成熟的柑橘是最多吸收天地精华的佳品，好处自己不用多说，只要想到它清新的味道就能提神醒脑了。

      冬季皮肤干燥怎么办：甘蔗

　　甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热比较好的食物之一，甘蔗含有丰富的糖分和水分，还含有对人体新陈代谢有帮助的维生素和其他营养物质，南方人喜欢把甘蔗煲成各种糖水，在清甜中带花香味。