最易被误解的女性健康常识

　　一些健康常识可以帮助我们纠正自己的错误习惯，维持身体的健康，下面是一些易被误解的女性健康常识。

        误区一：经期腹泻是正常现象?

　　答案：不!

　　很多女性在生理期时会伴有腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转，这种情况医学上称为经行腹泻，是内分泌水平失衡所致。专家提醒，有这样情况的女性要警惕，现经期腹泻，不仅会造成女性营养流失，也不利于孕育条件的形成。

　　误区二：辣椒是女人的好补品?

　　答案：是!

　　辣椒中富含维生素E，对皮肤有保护作用，能使皮肤变得细嫩光滑。辣椒中含有一种物质，还可以促进身体内某些激素的分泌，从而加速新陈代谢，保持身体的循环。当然，要是嗜辣过度，肯定也少不了带来副作用。

　　误区三：皮肤不好可能是食盐过多?

　　答案：是!

　　盐是一把“双刃剑”，尤其是对女性。口味偏重的女性都会存在皮肤粗黑，皱纹明显，甚至伴有雀斑、黄褐斑。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化。

　　误区四：黑眼圈可能跟妇科疾病有关?

　　答案：是!

　　不要常把熊猫眼归罪于睡眠不足，妇科专家提醒，这可能暗示患有妇科病。如果眼圈部位有棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，多因患严重失眠、贫血或月经不调、功能性子宫出血等妇科病，须赶快上医院检查。