香蕉美容护肤功效大

       香蕉美容护肤：补充营养素

　　香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，所以吃香蕉可以从中摄取丰富的营养成分。香蕉中含有丰富的镁和钾，钾可以控制血压，和防止痉挛，镁可以消除疲劳。

　　香蕉美容护肤：助消化可减肥

　　香蕉的消化吸收相当好，小孩老人都可以放心食用，并且还能补充丰富的营养，不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源主要是靠早餐，而香蕉可以长时间保持能量，很适合在早餐中食用，并且香蕉还属于低卡食物，适合减肥人群食用。

　　从上文来看，香蕉是美容护肤的好选择，也是排毒的好选择，所以我们别忘了香蕉的妙处，平时多吃一些吧。