女性保养 空调房中护肤有诀窍

      女性保养：以花茶代咖啡，防止水分流失

　　办公室中怎能缺少饮品，除了清水以外，不如泡上一杯具有美容护肤作用的花草茶。玫瑰花、黄金菊、矢车菊或2克，在开水中冲泡开，之后再加入适量蜂蜜，一道清香养颜花草茶就冲好了，可以调节血液循环，促进皮肤胶原蛋白的生成。

　　女性保养：食用新鲜的水果

　　在空调房间里要注意保湿，在下午茶的时间里，食用一些新鲜的水果还代替零食甜点，像橙子、苹果、香蕉等，这些水果都含有大量水分，并且热量又低，吃后可以产生饱腹感，满足有点饥饿的小肚子，还能为身体补充水分，防止干燥。樱桃是美容水果，是白领mm很喜爱的养颜护肤水果，并且樱桃中含有81%果汁，维生素C的含量甚至超过了柠檬，可以防止黑色素和色斑，还能促进胶原蛋白的生成。