冬天洗澡不要陷入误区

　　四、洗浴时间不宜过长

　　洗澡时间不要太长，盆浴20分钟，淋浴5分钟左右就可以了。洗澡时间过长，特别是洗热水澡，人体水分会被大量蒸发，导致血液粘稠，容易形成血栓发生危险。而且在淋浴的时候，热量会使皮下血管扩张，将大量的血液供应到皮下组织，则心脑等器官就相对处于缺血的状态，更进一步增加了患病风险。

　　五、不宜水温过高

　　洗澡水温不要太高，水温太高，皮肤表层的油脂容易被破坏，而皮下血管扩张也会促使皮肤变得更加干燥，热水将身体皮肤上的天然润肤油脂冲掉还会造成皮肤瘙痒。

　　女清洁就和爱美一样可以归结为天性，夏天因为天气热容易出汗需要天天洗澡，但冬天实在没有这个必要，洗的太勤的话，还可能出现一些危险，一定要注意了。