减肥不减胸的秘诀

　　高耸而富有弹性的是女性青春健美的重要标誌。每个女性都希望自己的丰满诱人的同时，还拥有纤细的腰姿。可是，现实中哪有如此完美的事?胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小、下垂的情况。这裡就为你介绍几种减肥的同时罩杯(cup)升级的方法。

　　编辑推荐：你的脸决定了你该怎么减肥 生食健康减肥法！你听过吗？

　　如何减肥不减胸

　　很多mm都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。或者胸从d cup变成b cup之类的话。

　　美体专家指出，一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的，如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型的。

　　如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的，因为胸里面充满的是乳腺。而如果是脂肪的话就很容易瘦下去，从你开始减肥的那天开始，你的胸就会先开始缩水。正如别人讲的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多来自遗传或者天生基因好。所以就算这类型的mm节食减肥，胸也不会有很明显的缩水，除非很胖或者cup塬本就很大，可能会缩一个cup。而且就算缩了也是有办法让胸再长回去的。所以如果是这类型的mm就恭喜你了。

　　与之相对的脂肪型的胸就比较吃亏，虽然胸大，但是你也会很胖，好不容易减了啊，胸又没景色了。因为你的胸蕴藏着大量的脂肪，而当你减肥的时候，你身体会首先消耗你胸部的脂肪。

　　所以很多mm一开始减肥胸就一点点变小。如果减肥很多，你的cup可能会跳水哦!所以一般建议脂肪型的mm以运动为主节食为辅，这样胸缩小的几率会相对来说少一些。

[[编辑推荐：瑜伽，四式让你挺起来]]