妇女节最实用保健法

　　叩齿法：叩齿可改善牙床的血液循环，具有防病固齿的作用。可于晨起或睡前上下齿相叩10次，轻叩不出声，牙根用力如咀嚼。小便时也应闭口咬牙，可使您老年不脱牙。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！关爱自己多一点请进入：女性频道