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女人补血十大须注意事项

http://woman.qm120.com2010-02-09 11:10:08 来源:全民健康网

关键字:日常保健 补血

  

  8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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