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　　 4.妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦，得到了快乐并不需要痛苦作为代价。

　　 首先还是cheCK日常生活习惯，每天都要清洗屁屁，用放温了的开水，用专门的盆和毛巾，每天都换内裤；非经期不使用护垫，经期勤换卫生巾；大便完后也清洗屁屁，如果条件不允许用湿纸巾；没有特别频繁，并且从一开始就戴TT，结束后立刻小便；从不使用任何洗液；每年都做妇科体检。

　　 5.顺产的孕妇，如果后期护理不好也很容易发炎；如果月经量过多，也会因为大量血液的浸泡而发炎。而月经量过多，是脾脏的原因，以后再讲。

　　 6.所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑，从最轻微的到最严重的，原理都是一样，那就是：肝气郁结和肾虚。泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，比较好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

　　 书上推荐是用随便什么笔头来按摩，如果觉得太累，就用搓脚板的另外一头，那个头比较大，省力。饭后一小时再开始，按摩之前先排尿，然后就使劲的脚底，脚后跟，脚面到处都按，有心的人可以自己到网络上下载脚底反射区图自己了解了解。其实就凭自己感觉就可以了，哪里疼得厉害，就拼命按哪里。坚持一阵子之后，不光疾病不见了，身体都会比以前更健康！

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　　 现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]