冬天女人身子冷怎样调理才好

　　冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋

　　女孩子冬天经常脚冰凉，不过最近尝试了洗脚的时候放几个辣椒和花椒，感觉不错！睡前泡过之后在躺在被窝里脚都一直热乎乎的，听说还能减肥。

　　1、冬天多穿棉鞋，少穿皮鞋。

　　棉鞋恒温保暖，柔软舒适，而皮鞋散热较快，皮革生硬，不利于保暖。

　　2、睡前热水浴足。

　　人体脚部有36个穴位，集中着人体各内脏器官的反射区和反射带，与大脑和脏腑器官有密切关联，热水浴足能活血通络，兴奋副交感神经，起到镇静、催眠的作用。

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　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]