这个冬天拒绝做美丽“冻”人

       冬天，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据南开医院中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。

　　 手脚冰凉四大原因

　　 之一：循环障碍

　　 1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

　　 2.贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。

　　 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

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