如何过一个甜蜜新婚之夜

　　如何过一个甜蜜之夜怎样使新婚之夜过得更甜蜜，是每对新婚夫妇所关心的问题。

　　新婚之夜第一次的，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意的也是正常的，这与日后的和谐没有什么关系。以后随着时间的推移、性知识的丰富、件体验的积累，一定会达到性和谐。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点：

　　首先，新婚前共同学习些性知识。读一些有关性知识的书籍，通过学习可帮助新婚夫妇了解性解剖、性生理、性心理，等有关知识，这样就可以做到心中有数、避免"草率上阵"。

　　第二，接受婚前检查。按照当地指定的有关医院接受婚前检查，负责的医生会耐心指导有关知识、新婚保健知识、计划生育知识。假如看了性知识的书有不懂的地方，也可于时向医生请教。

　　第三，婚前注意劳逸结合。婚前忙于办嫁妆及社会应酬，如不注意劳逸结合，容易招致过度劳累。在新婚之夜过度疲劳，会影响的功能，故婚前应合理安排时间，注意休息，不要过度疲劳。

　　第四，要结合性反应周期，合理驾驭。性反应周期可分为性的兴奋期、持续期、期及消退期。性兴奋是的准备阶段，持续期及期是阶段；消退期是的结束阶段。兴奋期的标志是男子勃起，女子阴道前庭大腺分泌物增多，阴道润滑。

　　在准备阶段，双方要通过甜蜜的话言，温存的抚摸，热情激发和唤起对方性的兴奋，也可以刺激男方的生殖器或女方的和等动情敏感区，以促进性兴奋的早到双方都进入性兴奋朋，然后开始。

　　开始进入期，逐渐出现性快感，进入时的标志是男子出现射精，女子阴道出现阵发性收缩，分泌物明显增多，精神高度兴奋，此时双方处于"飘飘欲仙"之感。在此期间，双方不要议论与性无关的事情，以免影响洞房情绪，使性兴奋过早消退。期时间甚短，几秒钟即消逝，当即转入性反应减退期，此期男方逐渐变软，双方精神慢慢转向平静，因男子消退较快，女子消退较慢，此时新郎应继续抚新娘，等待新娘完全消退感到疲倦欲睡时，始能结束，一同休息、新郎千万要注意女方的生理特点，不要一射精后，就把女方抛到一边，单独迅即入睡，这样会影响女方的满足。

　　在整个过程中值得强调的是双方要互相配合、互相体贴、互相默契。新娘初次、有些腼腆或羞涩，精神有点紧张，故新郎要良言相慰、举止温存，动作要轻柔，不能粗暴，新娘也要主动配合，这样才能达到水融，共享欢乐。

　　出现问题要及时接受心理咨询。万一在洞房花烛夜出现新郎阳痿或新娘阴道痉挛而影响件生活的进行，此时双方要冷静对待，不能互相埋怨，可双方到医院接受性心理咨询，如实向医生陈述有关经过、在医生指导下一般会获得及时的合理解决。

　　现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了只有健康，才能让你焕发亮丽光彩！[[关爱自己多一点请进入：女性频道]]