女性各个阶段的健康提醒

　   初夜过后·避孕

丽丽第一次买避孕药是在21岁那年夏天，初夜过后的早上。在此之前，避孕药对丽丽是个很抽象的名词。所以，站在药店的柜台前，她只会很小声地说：“我要避孕药。”“什么样的避孕药？”她支吾不清：“就是，就是吃了不会怀孕的。”

　　专家提示：

　　避孕，还是要选择一个“事前”的好办法，就是用避孕套。作为经常的“事后补救”手段也有几种：

　　选择较多的是53号避孕药。此法避孕效果不错，但有些副作用，且服药时间较长。

　　服用比较方便的有“毓婷”，这是一种比较新的紧急避孕药。

　　服用大剂量的雌激素或雌、孕激素合用。但前法要吃药5天，有恶心、头晕、乳胀等不小的副作用。

　　服用丹那唑和米非司酮。后者是当今广泛应用于抗早孕的新药，效果可靠，副作用也小。

　　如果对以上避孕药有严重的副反应或禁忌，可在同房后5天内放置宫内节育器。

　　初为人母·怀孕

　怀孕以来，不安和甜蜜时刻相伴。从确定宝宝存在的那天起，你就成为家人的“宝贝”。孕期的故事也许充满曲折，但美好的时刻即将来临。

　　专家提示：多出外散步，呼吸新鲜空气，参加产前运动课程，对分娩会有帮助。注意休息，避免重体力劳动，沉睡时宜将双腿搁在枕头上，以减轻脚水肿。注意事项：

　　1。不要吸烟

　　2。不要饮过量的酒

　　3。不要乱吃成药或补品

　　4。避免提重物

　　5。不要穿高跟鞋