吃什么可以减缓衰老？

延缓衰老，永驻青春，千百年来是人们不懈追求的梦想，尤其是女人，谁不想红颜不改、永葆青春？嫦娥奔月、人参果的传说都寄托了人们的遐想和幽思。现如今，经过科学家不断努力探索，人们发现了雌激素。雌激素是女性衰老的关键，是维持女性青春魅力的源泉。女性进入青春期，卵巢发育分泌雌激素，促进女性身体发育，展示青春，而30岁开始，雌激素水平下降，女性也就开始走向了衰老。