更年期女性脱发的原因

　　2、饮食结构、睡眠质量这些都是直接影响女性脱发的原因。

　　女性朋友应该要做到均衡饮食，饮食要健康、多样化，切忌不能吃的过于油腻，食量控制要适当。而且配合饮食应该要足够量的运动，根据每个人的身体素质，选择适合自己的体育运动，而这些都是提高睡眠质量的最佳方法。